Functional training

SpierFit armspieren #1 Een korte training met het accent op biceps en triceps. Gebruik 2 dumbell's of 2 andere gewichten... Lees verder

De WeMobility verbeterd de range of motion van jouw gewrichten en spieren. Het verbetert je houding, verlicht dagelijkse... Lees verder

SpierFit hele lichaam #7 Een spier training met het accent op je borst, triceps, benen, buik en conditie. Lees verder

SpierFit buikspieren #6 Een korte training voor je buikspieren. Lees verder

SpierFit beenspieren #6 Anoek daagt je in een workout van 10 minuten uit om jouw beenspieren te trainen. Lees verder

SpierFit buikspieren #5 Een korte training voor je buikspieren. Lees verder

SpierFit beenspieren #5 Wayne daagt je in een workout van 10 minuten om jouw beenspieren te trainen. Lees verder

SpierFit buikspieren #4 Een korte training voor je buikspieren. Lees verder

SpierFit beenspieren #4 Wayne daagt je in een workout van 10 minuten om jouw beenspieren te trainen. Lees verder

SpierFit buikspieren #3 Een korte training voor je buikspieren. Lees verder

SpierFit hele lichaam #2 is een 10 minuten training met het accent op je core. (rug, billen en bekken) Lees verder

SpierFit buikspieren #2 Een korte training voor je buikspieren. Lees verder

SpierFit beenspieren #3 Een korte training met het accent op benen en billen. Lees verder

Kies jij voor één, of een combinatie van, korte les(sen)? Zorg dan dat je goed warm bent, voor je hier aan begint. Met... Lees verder

SpierFit hele lichaam #1 Een spier training met het accent op je rug, billen en bekken. Het volgen van de WeCore lessen ... Lees verder

SpierFit beenspieren #2 Een korte training met het accent op benen en billen. Lees verder

SpierFit buikspieren #1 Een korte training voor je buikspieren. Lees verder

SpierFit beenspieren #1 Een korte training met het accent op benen en billen. Lees verder