Functional training

SpierFit hele lichaam

Informatie:

  • 30 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

Fit+ #2 Vicky & Nash brengen de Fit+ naar je woonkamer met deze SpierFit workout voor het hele lichaam. Lees verder

WePilates

Informatie:

  • 15 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

WePilates #2 Een Flow variant waarbij statische en dynamische oefeningen je lichaam strakker en sterker maken. De focus ... Lees verder

WeMove

Informatie:

  • 30 min.
  • Vetverbranding
  • Basis

De WeMove #18 is een low-impact workout voor je hele lichaam. Lees verder

SpierFit hele lichaam

Informatie:

  • 30 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

Fit+ #1 Vicky & Charles brengen de Fit+ naar je woonkamer met deze SpierFit workout voor het hele lichaam. Lees verder

WePilates

Informatie:

  • 30 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

WePilates #1 Statische en dynamische oefeningen die je lichaam strakker en sterker maken. De focus ligt hierbij op je bu... Lees verder

WeMobility

Informatie:

  • 10 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

De WeMobility verbeterd de range of motion van jouw gewrichten en spieren. Het verbetert je houding, verlicht dagelijkse... Lees verder

SpierFit hele lichaam

Informatie:

  • 15 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

SpierFit hele lichaam #5 Een totale lichaamstraining, met het accent op je rug, billen en bekken. Het volgen van de WeCo... Lees verder

SpierFit hele lichaam

Informatie:

  • 10 min.
  • Spier­Fit hele lichaam
  • Basis

SpierFit hele lichaam #2 is een 10 minuten training met het accent op je core. (rug, billen en bekken) Lees verder

WeMove

Informatie:

  • 30 min.
  • Vetverbranding
  • Basis

WeMove #7 Met de WeMove lessen train je de algehele spieren in je lichaam en uithoudingsvermogen. Lees verder

SpierFit hele lichaam

Informatie:

  • 10 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

Kies jij voor één, of een combinatie van, korte les(sen)? Zorg dan dat je goed warm bent, voor je hier aan begint. Met... Lees verder

WeMove

Informatie:

  • 30 min.
  • Vetverbranding
  • Basis

WeMove #6 Met de WeMove lessen train je de algehele spieren in je lichaam en uithoudingsvermogen. Lees verder

WeMove

Informatie:

  • 15 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

WeMove #5 Met de WeMove lessen train je de algehele spieren in je lichaam en uithoudingsvermogen. Lees verder

WeMove

Informatie:

  • 30 min.
  • Vetverbranding
  • Basis

WeMove #4 Met de WeMove lessen train je de algehele spieren in je lichaam en uithoudingsvermogen. Lees verder

WeMove

Informatie:

  • 45 min.
  • Vetverbranding
  • Basis

WeMove #2 Met de WeMove lessen train je de algehele spieren in je lichaam en uithoudingsvermogen. Lees verder

WeMove

Informatie:

  • 15 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

WeMove #3 Met de WeMove lessen train je de algehele spieren in je lichaam en uithoudingsvermogen. Lees verder

SpierFit hele lichaam

Informatie:

  • 30 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

SpierFit hele lichaam #3 Een totale lichaamstraining, met het accent op je rug, billen en bekken. Het volgen van de WeCo... Lees verder

WeYoga

Informatie:

  • 45 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

WeYoga #1 Statische en dynamische oefeningen die je lichaam strakker en sterker maken, dat is WeYoga. De training bestaa... Lees verder

SpierFit hele lichaam

Informatie:

  • 10 min.
  • Spier­Fit hele lichaam
  • Basis

SpierFit hele lichaam #1 Een spier training met het accent op je rug, billen en bekken. Het volgen van de WeCore lessen ... Lees verder