Workouts

WePilates

Informatie:

  • 15 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

WePilates #2 Een Flow variant waarbij statische en dynamische oefeningen je lichaam strakker en sterker maken. De focus ... Lees verder

SpierFit hele lichaam

Informatie:

  • 15 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

SpierFit hele lichaam #5 Een totale lichaamstraining, met het accent op je rug, billen en bekken. Het volgen van de WeCo... Lees verder

WeMove

Informatie:

  • 15 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

WeMove #5 Met de WeMove lessen train je de algehele spieren in je lichaam en uithoudingsvermogen. Lees verder

WeMove

Informatie:

  • 15 min.
  • Spier­verstevigend
  • Basis

WeMove #3 Met de WeMove lessen train je de algehele spieren in je lichaam en uithoudingsvermogen. Lees verder