Workouts

Fit+ #2 Vicky & Nash brengen de Fit+ naar je woonkamer met deze SpierFit workout voor het hele lichaam. Lees verder

WePilates #2 Een Flow variant waarbij statische en dynamische oefeningen je lichaam strakker en sterker maken. De focus ... Lees verder

Fit+ #1 Vicky & Charles brengen de Fit+ naar je woonkamer met deze SpierFit workout voor het hele lichaam. Lees verder

SpierFit beenspieren #7 Tiffany daagt je in een workout van 15 minuten out om je been- en bilspieren te trainen Lees verder

WePilates #1 Statische en dynamische oefeningen die je lichaam strakker en sterker maken. De focus ligt hierbij op je bu... Lees verder

SpierFit hele lichaam #8 Een Total Body workout met het accent op je buik, benen en conditie. Lees verder

SpierFit armspieren #1 Een korte training met het accent op biceps en triceps. Gebruik 2 dumbell's of 2 andere gewichten... Lees verder

De WeMobility verbeterd de range of motion van jouw gewrichten en spieren. Het verbetert je houding, verlicht dagelijkse... Lees verder

SpierFit hele lichaam #7 Een spier training met het accent op je borst, triceps, benen, buik en conditie. Lees verder

SpierFit hele lichaam #3 is een 20 minuten training waarbij je de been, bil, borst, arm, buik en rug spieren verstevigd. Lees verder

SpierFit buikspieren #6 Een korte training voor je buikspieren. Lees verder

SpierFit beenspieren #6 Anoek daagt je in een workout van 10 minuten uit om jouw beenspieren te trainen. Lees verder

SpierFit buikspieren #5 Een korte training voor je buikspieren. Lees verder

SpierFit beenspieren #5 Wayne daagt je in een workout van 10 minuten om jouw beenspieren te trainen. Lees verder

SpierFit buikspieren #4 Een korte training voor je buikspieren. Lees verder

SpierFit beenspieren #4 Wayne daagt je in een workout van 10 minuten om jouw beenspieren te trainen. Lees verder

SpierFit hele lichaam #6 Een spier training met het accent op je rug, billen en bekken. Het volgen van de WeCore lessen ... Lees verder

SpierFit buikspieren #3 Een korte training voor je buikspieren. Lees verder

SpierFit hele lichaam #5 Een totale lichaamstraining, met het accent op je rug, billen en bekken. Het volgen van de WeCo... Lees verder

SpierFit hele lichaam #2 is een 10 minuten training met het accent op je core. (rug, billen en bekken) Lees verder

SpierFit buikspieren #2 Een korte training voor je buikspieren. Lees verder

SpierFit beenspieren #3 Een korte training met het accent op benen en billen. Lees verder

WeYoga #4 Statische en dynamische oefeningen die je lichaam strakker en sterker maken, dat is WeYoga. De training bestaa... Lees verder

Kies jij voor één, of een combinatie van, korte les(sen)? Zorg dan dat je goed warm bent, voor je hier aan begint. Met... Lees verder

WeYoga #3 Statische en dynamische oefeningen die je lichaam strakker en sterker maken, dat is WeYoga. De training bestaa... Lees verder

WeMove #5 Met de WeMove lessen train je de algehele spieren in je lichaam en uithoudingsvermogen. Lees verder

WeMove #11 Met de WeMove lessen train je de algehele spieren in je lichaam en uithoudingsvermogen. Lees verder

WeYoga #2 Statische en dynamische oefeningen die je lichaam strakker en sterker maken, dat is WeYoga. De training bestaa... Lees verder

WeMove #3 Met de WeMove lessen train je de algehele spieren in je lichaam en uithoudingsvermogen. Lees verder

SpierFit hele lichaam #4 Een totale lichaamstraining, met het accent op je rug, billen en bekken. Het volgen van de WeCo... Lees verder

SpierFit hele lichaam #3 Een totale lichaamstraining, met het accent op je rug, billen en bekken. Het volgen van de WeCo... Lees verder

WeYoga #1 Statische en dynamische oefeningen die je lichaam strakker en sterker maken, dat is WeYoga. De training bestaa... Lees verder

SpierFit hele lichaam #1 Een spier training met het accent op je rug, billen en bekken. Het volgen van de WeCore lessen ... Lees verder

SpierFit beenspieren #2 Een korte training met het accent op benen en billen. Lees verder

SpierFit buikspieren #1 Een korte training voor je buikspieren. Lees verder

SpierFit beenspieren #1 Een korte training met het accent op benen en billen. Lees verder