Workouts

SpierFit hele lichaam #8 Een Total Body workout met het accent op je buik, benen en conditie. Lees verder

SpierFit hele lichaam #7 Een spier training met het accent op je borst, triceps, benen, buik en conditie. Lees verder

SpierFit hele lichaam #3 is een 20 minuten training waarbij je de been, bil, borst, arm, buik en rug spieren verstevigd. Lees verder

SpierFit hele lichaam #4 Een totale lichaamstraining, met het accent op je rug, billen en bekken. Het volgen van de WeCo... Lees verder