Sport in je eigen
huis wanneer het
jou uitkomt
Volg workouts op het
niveau waar jij
je prettig bij voelt
Professionele en onderbouwde
fitnessvideo's en programma's
vanaf €7,95 per maand.

Schema's

Basis schema hele lichaam #1 voer de oefeningen langzaam en beheerst uit! Lees verder

Basis schema borst #1 Voer alle bewegingen in een rustig en beheerst tempo uit. Lees verder

Basis schema benen #2 Voer alle bewegingen in een rustig en beheerst tempo uit. Lees verder

Basis schema armen #1 voer de oefeningen langzaam en beheerst uit! Lees verder